Sílvia Silva

Em setembro de 2018 comecei a treinar com o Prof. Tiago Guedes, tinha uma vida bastante sedentária, mas agora posso testemunhar que a prática de exercício físico faz toda a diferença, pois só tenho obtido benefícios tais como, maior resistência física e equilíbrio. Gosto imenso do espaço que frequento bem como do Prof. Tiago pela sua competência profissional e pela sua amabilidade, sempre atento e preocupado com os alunos.

Jorge Silva

Em 3 meses e sem químicos nem aditivos. Foram 10 quilos de muito trabalho

Agradeço o teu empenho à distância e atua motivação constante nestes 3 meses de trabalho e só vem provar que quando se quer se consegue. E posso dizer que não custou nada. Apenas reeducarmos os hábitos e focalizarmos o objetivo… ainda não chegamos ao fim.

Mary Dias

É maravilhoso Treinar contigo sempre bem disposto nunca deixa os alunos ir abaixo , tá sempre bem disposto , mais ele não brinca em serviço não dar moleza treinador exemplar continue assim com esse sorriso castigando com burpees ????mais só assim é que alcançamos nossos objetivos obrigado por tudo ?????

Geisa Souza

Excelente profissional, que me acompanha já há uns anos e com quem desenvolvi uma relação de amizade. Acompanhou me durante a gravidez e agora na recuperação pós-parto. Super recomendo.

Sara Barbosa

Bem, como andei num ginásio e não sentia qualquer motivação para fazer o que fosse e decidi procurar algo diferente, deparei me com a página do Tiago, decidi mandar mensagem a pedir informações e se podia assistir a alguma aula. Fui, confesso que sempre com receio de apanhar mais do mesmo, mas enganei me redondamente. Encontrei um PT excelente, muito dedicado a todos os alunos sem exceção, sempre atencioso, preocupado, atento a todos os pormenores de forma a ajudar os seus alunos, tem uma equipa excelente, todos amigos uns dos outros. Recomendo 100%. Obrigada Tiago e equipa ?

Filipa Almeida

Best PT ever! Exercícios localizados bem puxados, sem se dar conta, outras vezes leva-nos além do limite! Ambiente super descontraído, prefiro treinar no Home Studio do Prof. Tiago. Recomendo vivamente! Treinos top.

Ricardo Prates

Entrei a um pouco mais de 4 meses no treinamento funcional, cm dois objetivos: ganho de condicionamento físico e alívio do stress ansiedade proporcionados pela rotina do curso de Doutoramento. Posso dizer que fiz uma excelente escolha e que superou as minhas espectativas!!! O Tiago é um profissional muito competente e responsável e suas aulas são sempre muito dinâmicas. O stress fica do lado de fora do estúdio!!! Os treinos são dimensionados de acordo como nível de condicionamento de cada aluno e é muito interessante perceber a evolução ao longo desse processo. Resultados: perdi peso, ganhei músculo, melhorei a minha postura e consegui um maior controle do nível de ansiedade. Sem contar que a turma é nota 10.

Outra coisa que não poderia deixar de mencionar: além das aulas, o Tiago sempre se mostrou disponível para aconselhar formas de me exercitar em casa no final da semana e forneceu diversas orientações de alimentação saudável para o dia a dia! Termino aqui o meu relato e vamos para os burpees!!! Grande abraço

Raquel Chipenhe

Sem dúvida um excelente profissional. O Tiago devolveu-me o gosto pelo exercício físico e um estilo de vida mais saudável!

Cláudia Silva

Já não praticava desporto há uns anos e em algumas semanas voltei a ter força e músculo que há muito tempo não sentia

Adília e Ricardo Pedroso

O Tiago é extremamente competente, atencioso; seus treinos me fazem sofrer, chorar, reclamar, mas eu adoro essa adrenalina cujos resultados são notáveis. Para além disso ganhei um amigo para a vida. Obrigada pela paciência e boa disposição nos treinos.

Treinar com o Tiago é resultado garantido. O duro é sermos nós a sofrer. A rotina é: malhar, hidratar, descansar, repeat. Sempre atento e cuidadoso sem exageros desnecessários. Serei sempre o seu "case study" Obrigado meu amigo.

Rafael Rosa

Teus Treinos é sensacional meu irmão, muito bom mesmo e além disso aumentar a disposição do dia a dia.  Com resultados rápidos e direto no objetivo...  meu irmão, os teus métodos de Treinos e dicas diarias abrem meu modo de pensar em relação a tudo que já ouvir falar !  Por que vou falar a Verdade, Uma coisa é você esta em um "ginásio" sem orientações e não ter  resultado, é frustrante, perca de dinheiro e de tempo. E outra coisa é você está em um Studio com um Profissional de Alta Qualidade que te garante e acompanhe o teu dia dia. Realmente era o que eu sentia quando estava em um "ginásio". Hoje não! Agora tenho outra maneira de pensa e novos métodos de Treinos que são eficazes para melhorar meus Rendimentos graças ao TG Athletic Health Fitness Studio. Por que aqui sim meus amigos, tenho outra Visão e claro muito contente com os meus resultados. Workshop de Alimentação e muito mais! Fora as sessões de treino em Grupo que é uma maravilha mesmo que além de tudo isso somos uma família com motivação e sem moleza!   Muito obrigado por tudo Tiago e que Deus te abençoe muito, estamos Junto meu irmão!

Mabi Silva

"ESTAMOS JUNTOS"  Está frase é uma marca registrada do Tiago. È o que faz você buscar mais uma repetição durante o treino.. Faz você perceber que quaisquer que sejam seus objetivos não estará se esforçando sozinha. Embora não seja fácil, existe uma certeza e uma confiança que ..."TAMOS JUNTOS!" Agradeço muito pelo profissional dedicado , exemplo de conduta e comprometimento que espelha em seu trabalho. E junto com sua amada esposa 'Sidneia' ( dupla infalível rsrs) nos fazem sentirmos felizes

Com os objetivos alcançados!  Super recomendo! Perdi 3 kg em 1 mês! Gratidão sempre Amigos!

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Rogério Vitorino

Desde que comecei a treinar com o Tiago, é impossível não reparar nas transformações, a nível físico e psicológico, provocadas pelos treinos em grupo e pelo acompanhamento, pessoal e online. A forma como a motivação cresce a cada treino, e a cada conversa, faz com que os meus objectivos sejam fáceis de atingir, porque pensamentos como "hoje não me apetece ir treinar" ou "estou demasiado cansado", não existem. A vontade de treinar é enorme, também devido ao ambiente familiar dos bootcamps, onde o Tiago consegue criar um espírito de equipa, e adaptar o treino para cada um dos alunos. No meu caso, o treino é mais focado para o reforço muscular nos joelhos, onde já sinto a diminuição de dores, provocadas pelo excesso de tempo passado em pé no trabalho. Agradeço ao Tiago por me estar a ajudar a alterar o meu estilo de vida, que melhorou significativamente em 4 meses, e aconselho a virem experimentar.

Rafael Gonçalves

Queria agradecer ao Tiago pela sua dedicação , empenho , motivação deste acompanhamento a distância (online) nesta minha transformação, estamos a falar em 6 semanas perder cerca de 10kg , tudo Natural e em Casa, nada disto seria possível sem o acompanhamento do Tiago , nao esquecer também muita dedicação e empenho da minha parte, ninguém falou que seria fácil...... Sem sacrifício e trabalho nada se consegue, e toda esta equipe é prova disso. E claro ainda não acabamos Obrigado Tiago ????

Daniela Moreira

Em Outubro decidi apostar na minha saúde e inscrevi-me no estúdio do Tiago. Meio ano passou e cada vez tenho mais vontade de treinar e cada vez gosto mais das mudanças físicas que observo em mim. As aulas são tão divertidas, competitivas e cheias de energia que o tempo passa a correr. O treino do Tiago é simplesmente o melhor pois apesar de ser em grupo ele está sempre atento a cada um individualmente e a todas as nossas limitações ou restrições. Não só nos acompanha nos treinos, inventando sempre novos exercícios com outros equipamentos (para nos dar mais trabalho ??) como nos castiga e castiga mesmo se comermos porcarias ?? Treinar no estúdio do Tiago é ser um Guerreiro em batalha pela saúde física e mental, é aprender a disciplina alimentar e foco nos objetivos ???Obrigada Tiago por todas as dores musculares que sinto depois dos treinos ??? VAMOS EQUIPA ???

Sérgio Mesquita

Em 4 meses de treino com o Tiago perdi 15 kg. A minha aparência, a minha saúde, tudo melhorou. Os primeiros tempos foram difíceis, mas o profissionalismo, a dedicação, a capacidade de nos explicar tudo o que fazemos e principalmente o seu apoio constante ajudou-me a continuar e não desistir. Com o Tiago não tentas, com o Tiago consegues. Mudou a minha vida por completo.

Manuela Lima Lobo

Há uns meses que frequento o ginásio de Tiago Guedes que me tem motivado a continuar. A organização das aulas é fatástica, assim como a abordagem às carateristicas decada aluno. O Tiago é muito competente, gentil e cria nas aulas um clima de boa disposição e bem estar. Muito obrigada.

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